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QUITTERS NEVER WIN

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Etiqueta: Training

marzo 13, 2017febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

De lo que ha sido, está siendo y será

No hace falta que lo diga, es obvio, he estado desaparecido, como nunca antes (y de hecho, aunque no lo sepa la mayoría, hasta llegó a estar no disponible durante una semana casi la web), dejé cosas a medias, y durante estos días he dejado incluso cosas a secas, al…

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enero 27, 2017febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

Potencia y control de la Fatiga III: Training Peaks VS. Golden Cheetah

En el último post ya comenté un poco todo el tema del modelo simplificado (PMC) y cómo nos ayudaba a controlar nuestra fatiga y rendimiento a lo largo de la temporada. También comentaba que había varias herramientas, destacando principalmente dos: Training Peaks y Golden Cheetah, en este caso, vemos un…

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enero 9, 2017febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

Potencia y control de la fatiga I : Términos

Hace relativamente poco, hice un post donde comentaba el significado de los principales términos a la hora de entrenar por potencia (FI, TSS, IV…) para saber si estábamos entrenando dentro de un rango de valores “lógicos” o correctos según en qué momento de la temporada nos encontremos etc… En este…

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