No hace falta que lo diga, es obvio, he estado desaparecido, como nunca antes (y de hecho, aunque no lo sepa la mayoría, hasta llegó a estar no disponible durante… [Continuar Leyendo]
Etiqueta: Training
En el último post ya comenté un poco todo el tema del modelo simplificado (PMC) y cómo nos ayudaba a controlar nuestra fatiga y rendimiento a lo largo de la… [Continuar Leyendo]
Hace relativamente poco, hice un post donde comentaba el significado de los principales términos a la hora de entrenar por potencia (FI, TSS, IV…) para saber si estábamos entrenando dentro… [Continuar Leyendo]