5 indicadores para ver si entrenamos bien por potencia
Retomamos el tema de entrenamiento por potencia después de un largo parón. Y para retomarlo, que mejor que explicar/refrescar términos básicos para entender si estamos entrenando como dios manda o no. De poco sirve tener un potenciómetro si no sabemos cómo usarlo. Si entras en tu Garmin después de un…