En el primer post contaba de forma empírica como hayar nuestro FTP, o Umbral de Potencia Funcional. Contaba cómo había hayado en mi caso, y ahora la cosa es saber cómo usar ese dato y para que nos puede servir. Guardando las distancias, pero para entendernos, sería como si tuvieramos…
Ya lo decía en la previa, tenía ganas. Ganas de correr en casa y de acabar la temporada de tri, no por acabarla, si no por demostrarme que la caída de diciembre es cosa del pasado, que pese a haber empezado tarde hemos levantado cabeza. Empezamos en la playa de…
Sin mucho que reseñar en el previo a la salida, sabía a lo que venía, sabía mis limitaciones, mis puntos fuertes y débiles en los diferentes sectores, mi tiempo a batir del año pasado (2:31:41) y el recorrido, salvo la natación que la cambiaron y se noto…vaya que si se…
