Control Es el momento de tener esta palabra siempre presente, hay que evitar excesos desde ya en la intensidad que puedan producir casi seguro un sobreentrenamiento. En estos meses no interesa hacer series de velocidad, si no construir una buena base aeróbica para que cuando llegue el momento de las…
Bueno si hace un mes decía que el primer mes había sido un desastre y tenía que cambiarlo, el segundo mes ha sido aún peor. (Si, era posible). Tampoco me voy a extender mucho en esta entrada, básicamente porque no hay de donde rascar como se puede ver en el…
La verdad es que no estoy nada contento con la primera fase… Mira que lo tengo más fácil que nunca para encontrar excusas…un esguince de mano, fisura del escafoides, el tema del piso montando muebles, viajes de trabajo… pero creo que no soy de esos…no me gusta excusarme cuando se…
