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QUITTERS NEVER WIN

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Etiqueta: pretemporada

enero 23, 2017febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

Nuevo compromiso personal: 3 x 30.000

Realmente me gusta poquísimo la palabra reto, así que a última hora he cambiado el título por compromiso, que creo que hace mayor justicia al tema en cuestión. Lo primero, tengo que decir que la idea no es ni mucho menos mía, sino de Jon Sagarna, presi del club, que…

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octubre 24, 2016febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

Perfilando 2017

Pues habrá que ir asentando las bases de 2017…De momento, lavado de cara a la web, que ya tocaba. Llevaba ya tiempo buscando uno con fondo blanco en vez de negro, que por lo visto suelen ser más agradecidos a la vista. Además, no sé porque razón, a veces Blogger,…

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septiembre 1, 2016febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

1 de Septiembre

Uno de Septiembre, otra vez, y no se me ocurre fecha mejor para parar, coger aire y replantearse muchas cosas. Siempre he dicho que tengo 3 fechas claves a lo largo del año, donde me paro, echo un pasito atrás y miro las cosas en perspectiva: Mi cumpleaños (12 de…

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febrero 7, 2016febrero 14, 2018Pablo DocalLeave a comment

2016 – Semana 5

Día 29 (Lunes 1 febrero) Fuerza: Tarde de fuerza en casa, sin piscina y con la bici desmontada pocas opciones más quedan así que hago una sesión de TRX y ejercicios especificos de natación con gomas para no perder del todo en la natación luego. Complemento con algunos ejercicios de carrera…

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diciembre 21, 2015agosto 16, 2017Pablo DocalLeave a comment

Cómo lograr una buena pretemporada

Control Es el momento de tener esta palabra siempre presente, hay que evitar excesos desde ya en la intensidad que puedan producir casi seguro un sobreentrenamiento. En estos meses no interesa hacer series de velocidad, si no construir una buena base aeróbica para que cuando llegue el momento de las…

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