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QUITTERS NEVER WIN

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HomeTag prueba de esfuerzo

Etiqueta: prueba de esfuerzo

diciembre 14, 2017febrero 14, 2018Pablo Docal3 Comments

Umbral anaeróbico en una prueba de esfuerzo

Fin de año, época de reconocimientos médicos. Típico test incremental buscando la FC máxima hasta que el lactato sale por las orejas. Y también una forma muy buena de encontrar el umbral anaeróbico en una prueba de esfuerzo si sabemos leerla. ¿Qué es el umbral anaeróbico? Sin entrar a fondo…

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