Primera carrera de la temporada y como el año pasado, por monte, últimamente estoy sustituyendo los dus por monte, aunque este año quiero hacer aunque sea uno antes de empezar la temporada de tris…a ver si es posible. Una carrera diferente de todas formas, donde los números no son lo…
Seguimos sumando poco a poco, última semana fuerte antes de empezar a bajar volumen de cara al trail de Cangas del fin de semana que viene 😀 Día 50 (Lunes 22 Febrero) Carrera: Día fuerte considerando los 20 y pico Km de Trail de ayer por Cangas…10min de calentamiento+3x2000m a…
Semana intensa, bastante intensidad y al final sin ningún día de descanso total, ya que el sábado que iba a ser un día tranquilo se hizo notar por la carga de una caminata en la nieve…pero merecía la pena… Día 43 (Lunes 15 Febrero) Carrera: Series en cinta con 3x2000m…
Cada vez está más de moda correr por el monte, yo la verdad es que no sé exactamente cuándo empecé pero hace ya un par de añitos mínimo. Poco a poco he ido aprendiendo, a veces a buenas y a veces a malas. A día de hoy sigo aprendiendo en…
Día 1 (Lunes 4 enero) Gimnasio : Circuito de fuerza tren superior Carrera en cinta: 10min calentamiento + 4x1000m a 4:00min/km con 2min de descanso Al principio notaba aún un poco cargadas las piernas del finde etc, poco a poco (segundo descanso) ya más cómodo acabando bastante fresco. Día 2…
